I benefici di una beauty farm sono innumerevoli e dipendono dai vari trattamenti che vengono offerti, essi riguardano solo il benessere fisico ma anche liberano il corpo dallo stress della vita quotidiana. I trattamenti più conosciuti sono la sauna, il bagno turco, i massaggi, il solarium, la piscina e i trattamenti estetici.
La sauna ha origine in Finlandia, e si tratta di una piccola struttura di legno dove il calore arriva a 80/100° e opera sul corpo eliminando le tossine e i rifiuti della pelle attraverso il sudore, migliorando così la traspirazione cellulare. Durante una sauna il metabolismo e il battito cardiaco aumentano portando ad un miglioramento della circolazione sanguigna. Produce, inoltre, un rilassamento dei muscoli ed ha un effetto calmante.
Il bagno turco è molto simile solo che c’è molto più vapore e umidità.
Anche i bagni sono dei trattamenti piuttosto diffusi nei centri benessere. In contatto con acqua e con determinate sostanze benefiche per il nostro corpo troviamo un miglioramento. Molto apprezzato è il bagno con le alghe, utile per la disintossicazione della pelle. Esistono anche bagni con minerali, che donano una piacevole sensazione di benessere, i bagni di fieno, e i bagni con gli olii profumati.
Coloro che associano l’idea del benessere al riposo più totale, troveranno la loro risposta nelle beauty farm e nei centri termali. Tra fanghi, saune, solarium e profumatissimi massaggi, capaci di stimolare i centri nervosi e di contrastare gli antiestetici effetti della cellulite, gli amanti del relax troveranno un’oasi di pace, riportando nuova linfa vitale al corpo e allo spirito.
La scelta di strutture in Italia è vastissima. Sono infatti tantissime le imprese del settore presenti in Italia, in particolare al nord dove sono ospitati circa 2500 centri benessere e il 78% del totale, mentre solo le Spa già due anni fa erano riuscite a guadagnare oltre un miliardo di euro grazie ai milioni di turisti provenienti da tutta Europa, affascinati dalla varietà di proposte per tutte le tasche. Mare o montagna, inverno o estate, c’è solo l’imbarazzo della scelta.
Una vacanza invernale in un Centro Benessere può essere fatta anche presso le località montane affollate dagli amanti degli sport invernali. Al termine di una giornata dedicata allo sci, ci si può rilassare grazie ai trattamenti forniti da moltissime strutture alberghiere.
Sono diversi i fattori che durante l’inverno possono consigliare un momento di cura e relax in un Centro Benessere o Termale, ad esempio il freddo abbassa le difese del nostro sistema immunitario e determina una più facile insorgenza di forme di raffreddamento. Inoltre il clima rigido porta ad aumentare la quantità e l’apporto calorico degli alimenti e la minore esposizione solare provoca tristezza.